Nye tilbud: Kost og bevægelse for gravide og efterfødsel kurser


To nye tilbud til gravide kvinder og nybagte mødre. Særlige tilbud for kvinder i Greve Nord

Kom med til et sundt og lærigt forløb med træning og kostvejledning for gravide

Træning er sundt, også når du er gravid. I undervisningen er træningen tilpasset specielt til gravide. Træning giver de bedste betingelser for en god fødsel, samt at komme godt i gang igen efter fødslen, og kan forebygge gener i lænd og bækken.

Træningen vil være en blanding af konditionstræning, styrkeøvelser og afspænding. Herudover indeholder holdet også undervisning omkring kost til gravide med grundtanken om at holde de sunde madvaner.

Praktisk info:
gravidbevaeglse
6 kursusgange:
3., 10., 17. februar
3., 10.,  17. marts

Tid & sted:
Alle dage fra kl. 10:00 – 11:30  i Greve Borgerhus, Greveager 9

Pris:
Særligt tilbud til borgere tilknyttet Greve Nord Projektet: 100 Kr.
Alm. pris 600 Kr.

Tilmelding:
Til LOF Roskilde: på 31 25 41 29 eller Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. - HUSK at skrive, hvis du har bopæl i Greve Nord

Forløbet udbydes af Greve Nord Projektet og LOF Roskilde
Læs evt. mere her

 

Efter fødselsforløb: Kom godt i gang efter fødslen 

Efter en fødsel har kroppen været igennem en lille "marathon". Bækkenbund, mave, lår - ja hele kroppen trænger måske til at blive strammet lidt op og komme tilbage, som kroppen var inden graviditeten.

Forløbet inkluderer inspiration til at få en stabil hverdag med sund kost og motion, så I kan få mere overskud i hverdagen med fornyet energi.
Kurset vil på bedste vis give jer værktøjer til, hvordan I kan få en sundere livsstil og motion ind i jeres nye hverdag som mor, og I vil opdage muligheder fremfor begrænsninger.

Praktisk info:baby
Kurset begynder 25. januar og slutter 22 marts

Tid & sted:
Alle dage fra kl. 10:00 – 11:30  i Greve Borgerhus, Greveager 9

Pris:
Særligt tilbud til borgere  tilknyttet Greve Nord Projektet: 150 Kr.
Alm. pris 735 Kr.

Tilmelding:
Til LOF Roskilde: på 31 25 41 29 eller Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. - HUSK at skrive, hvis du har bopæl i Greve Nord

Forløbet udbydes af Greve Nord Projektet og LOF Roskilde
Læs evt. mere her

LOF Roskilde Greve og Greve Nord Projektet samarbejder om tilbuddet. For yderlige oplysninger at se LOF Roskilde Greves hjemmeside eller kontakt os på mail eller tlf.
LOF Roskilde Greve: www.roskilde.lof.dk, tlf. 31 25 41 29 eller mail: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.


Fritidsjobvejledning for alle unge


Kom forbi Gersagerparken 71 og få hjælp til at finde et fritidsjob

Vil du have et fritidsjob? Og er du 13 – 17 år?
Har du lyst til at arbejde og tjene dine egne penge?

Hver tirsdag og onsdag kl. 15 – 18 er der åben fritidsjobvejledning i Gersagerparken 71
fritidsjob
Greve Nord Projektets fritidsjobvejleder står klar til at hjælpe DIG med at finde et fritidsjob.
Man behøver ikke aftale tid, så du kan bare komme forbi Gersagerparken 71.

Kontakt fritidsjobvejlederen
Lone Holm Clausen: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den., 60 35 26 41

Fritidsjobvejledningen er for alle unge, som bor i Gersagerparken, Askerød, Gudekvartererne og Klyngen


Gratis børneteater og brunch


Greve Nord Projektet inviterer børnefamilier til en gratis, hyggelig formiddag 9. december

Opslag børneteater






























Tilmelding foregår efter først til mølle hos Dorthe: 60 35 46 61 eller Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.


Kom til boldleg, grin og hygge


Hver mandag eftermiddag er der gratis boldleg. Kommer du og dit barn ikke og spiller med? Det er sjovere, når man er flere

Af Sarah Z. Ehrenreich, Greve Nord Projektet

Bolde er ikke kun til at spille og sparke fodboldmål med. Man kan også lave masser af andre sjove lege med bolde, hvor man både får rørt kroppen og sat godt gang i smilemusklerne. Vi spiller bold med kegler og andre remedier, og det eneste det kræver er, at børnene og I selv har tøj på, som I kan bevæge jer i. IMG 0085”Det er en sund og sjov måde at være sammen på. Det handler ikke om at vinde, men om at lege og have det sjovt. Man får bevæget sig, og boldlegene er samtidig gode for børnenes motorik og balance,” fortæller aktivitetskoordinator i Greve Nord Projektet, Suzanne Magelund.

Hver mandag 14.30
Hver mandag eftermiddag kl. 14.30 er der åben boldleg for alle børn mellem 2-5 år og deres forældre eller andre voksne. Vi mødes i Beboerhuset i Thors Kvarter 62 og går i samlet flok til Hundige Boldklubs baner. Hvis det er godt vejr, leger og spiller vi ude og ellers foregår det indendørs i ValHallen i Hedelunden 2.IMG 0086
Vi leger boldlege og let boldspil, og når vi er trætte, er der en lille snack og fri leg. Vi er færdige igen kl. 16.

Kom og vær med
Hundige Boldklub og Greve Nord Projektet inviterer alle børn på mellem 2 og 5 år til at komme og være med sammen med en forælder eller en anden voksne. Det er helt gratis at være med, og det kræver ingen tilmelding, så bare kom forbi.
Det er boldklubbens dygtige medarbejder Annahelena Skov Iversen, der står for boldlegene, der er tilpasset børnenes alder.

Stolte spillere
Hver mandag henter aktivitetskoordinator Suzanne Magelund fem børn og en pædagog i daginstitutionen Nova, som også er med til boldlegene.
”Det er så skønt at se, hvordan de har det så sjovt de små. De løber rundt og er meget stolte, når de får spillerveste på,” siger Suzanne Magelund.
IMG 0087


Boldspil for børn og voksne hver mandag


Kan du lide at spille bold? Så vil vi meget gerne spille med dig og dine børn

Hver mandag eftermiddag inviterer Hundige Boldklub og Greve Nord Projektet alle boldglade forældre og børn i alderen 2-5 år med ud og spille bold. Det er helt gratis at være med.

Alle drenge og piger i alderen 2-5 år og legesyge forældre inviteres til fodbold-leg på vores tumlehold.
Kom med ud på banerne og leg med bolde og kegler. Vi laver lege og øvelser, der både handler om motorik og fodbold.
Alt udstyr lånes af klubben, så det eneste det kræver er, at I har tøj på I kan bevæge jer i.
Tilbuddet er gratis.

Har i spørgsmål, kontakt Annahelena Skov Iversen på 23611380 eller Suzanne på 60354667


legestue bold plakat

Aktiviteter i Greve Nord
thors collage

Her kan du se alle de mange aktiviteter og tilbud, som vi har i Greve Nord.
Læs mere

Bankospil i hele 2018

banko - web

Kom og vær med - skriv dem i kalenderen med det samme

Læs mere her