Støtte er essentielt i vejledning af minoritetsborgere


img 3933Af: Marie Skjelbo Justesen

Job- og Sundhedsbutikken i Askerød har gode erfaringer og masser at byde på, når det handler om at få voksne beboere i Greve Nord med anden etnisk baggrund end dansk i job, uddannelse eller i gang med en sundhedsfremmende aktivitet.

Her handler det nemlig i høj grad om tillid og om at skabe de rette rammer for hver person, så både motivationen og kompetencerne bliver boostet.

"Vi arbejder ud fra, at job og sundhed hænger sammen, og mange af de minoritetsborgere, som vi møder her i Job- og Sundhedsbutikken, kommer, fordi de gerne vil i gang med noget. De første skridt skal tages – hvad enten det er i forhold til en aktivitet eller et job, for så bliver det ofte lidt nemmere at se mulighederne på længere sigt og ikke mindst at tro på dem. For nogle går det lynhurtigt med at komme i gang med noget, og for andre tager det meget længere tid. Det er vigtigt for os, at det hele foregår i det tempo, der passer til hver enkelt person", forklarer Khadija Al Mohammedi, der er jobguide i Greve Nord Projektet.

Det er muligt at finde et tilbud til alle

Khadija Al Mohammedi fremhæver, at det er essentielt, at al vejledning gøres overskueligt, og at den positive tone bevares. Hun fastslår at mange tror, at de slet ingen muligheder har, eller de kan have svært ved at gennemskue, hvad der skal til, for at leve op til de forskellige krav, men alle kan komme i gang med et eller andet – det er helt sikkert.

"Alle kan komme i gang med en aktivitet, hvad enten det er uddannelse, rengøringsarbejde eller svømning. Det handler jo egentlig om at skabe de rette rammer for personen, i stedet for at putte personen ind i nogle i forvejen fastlagte rammer. Hvis det er sproget, der driller, så gælder det om at rose og opmuntre en masse, så selvtilliden også bliver højnet", siger Khadija Al Mohammedi.

Sproget er vigtigt, og det er også det store problem for mange af de personer, der får hjælp i Job- og sundhedsbutikken, hvor der også er tilbud om sprogundervisning. Det må bare ikke blive en begrænsning, og det er Khadija Al Mohammedi meget bevidst om. Her spiller motivationsarbejdet en stor rolle, for ellers kan sproget sætte en stopper for, at en person forsøger at nå sine egne mål. Alle har en masse ressourcer, som de kan bruge, men de skal ofte have hjælp til at se det.

Den personlige kontakt gør en forskel

Alle de personer, der er tilknyttet Job- og Sundhedsbutikken, har en stabil personlig kontakt med enten Khadija Al Mohammedi eller Kira Gilling Hansen. Det giver en god tryghed og tillid, der er skaber fundamentet for at kunne tale om drømme og muligheder.

"Der er meget benarbejde i det, vi gør her, især fordi vi ikke bare lukker af, når der dukker ting frem, som ikke direkte har noget med jobsøgning at gøre. Vi lytter også, hvis der er nogle personlige ting, der går folk på. For det er nødvendigt at sætte ind på forskellige planer – både i forhold til beskæftigelse og de personlige udfordringer. Vi skal jo gerne have et helt menneske ud på den anden side, hvor han eller hun er med 100 pct., og hvor glæde og optimisme vejer tungest", siger Khadija Al Mohammedi og fortsætter:

"Når vi snakker om job og uddannelse, så overlapper vi jo med samfundsopbygning, forskellige systemer, og hvor man skal henvende sig for at modtage hjælp eller støtte. Selv om det kan tage lang tid for nogle at blive helt klar og finde det rette job, så fastholder vi dem ikke her. Tværtimod så fungerer vi som et springbræt, hvor vi opbygger den basis, og sørger for, at alle kan indhente og opbygge de kvalifikationer, der skal til for at komme videre.

Usikkerheden skal jages på porten

Stort set alle de personer, der kommer i Job- og Sundhedsbutikken, er kommet til Danmark fra et andet land, og der er derfor en masse ting, som de er usikre på. Hvordan går man til en jobsamtale? Hvorfor skal man være medlem af en A-kasse? Og en masse kulturelle normer og regler, der skal forstås og bruges.

"Vi supplerer jo egentlig med den ekstra indsats, der skal til, for at få de her minoritetsborgere videre ud i et relevant tilbud. Det er et konstant samarbejde med kommunen, hvor vi giver den ekstra støtte og vejledning, der er behov for. Når vi støtter op om den fælles indsats med Kommunen, så forkorter vi også den passivitet, der for de flestes vedkommende ville komme på alle de tidspunkter, hvor de ville have været i tvivl om, hvad der nu skal ske", siger Khadija Al Mohammedi.

Den åbne vejledning i Job- og Sundhedsbutikken har åbent hver onsdag mellem kl. 10-12 og efter aftale og alle er velkomne. Mange kommer også bare forbi til en lille snak, hvis der er tid til det, og det er også med til at skabe nogle gode relationer.

Ofte er det mund-til-mund-metoden, der sørger for, at der altid kommer nye personer til. For beboerne er de bedste ambassadører, og jo flere der får hjælp i Job- og Sundhedsbutikken til at komme i gang med en aktivitet, jo flere nye personer kommer der til – og der er plads til alle.

 


Julefrokost på gymnastik- og stavgangsholdet i Mælkebøtten


julefrokost1Af: Suzanne Magelund, Greve Nord Projektet

Hele 22 smukke kvinder i deres stiveste puds var mødt op den 23. november, da gymnastik- og stavgangsholdene afholdt årets festlige julefrokost.

Der var rigtig hyggelig stemning med lækkert smørrebrød fra Cafe Ask i Askerød med bl.a. sild, humus, ris a la mande og masser af grin og latter.

Der bredte sig meget hurtigt den sædvanlige rare og humoristiske ånd, der er kendetegnet, når disse skønne kvinder normalt mødes i deres gymnastiktøj/ stavgangstøj.

Med pakkespil og mandelgaver var der ikke et øje tørt. Vi aftalte, at det helt klart bliver en del af vores fremtidige tradition sammen, her også suppleret med en sommerfest med grill og specialiteter fra hele verden.

Se flere billeder fra julefrokosten herunder. De er alle taget af Preben Husted, Gersagerparken

julefrokost2

 

 

 

 

 

 

julefrokost3

 

 

 

 

 

 

julefrokost4

 

 

 

 

 

 

 

julefrokost5


Den sunde madpakke på flere sprog


sundmadpakke1Af: Marie Skjelbo Justesen

Der var masser af inspiration til den sunde madpakke til børn og forældre, da to af Greve Kommune og Greve Nord Projektets sundhedsformidlere uddelte gode råd i Børnehaven Kernehuset torsdag den 17. november.

Hatice Kart og Latifa Rahimi præsenterede forskellige bud på den spændende og sunde madpakke baseret på de otte kostråd for børn.

De mange smagsprøver og foldere sørgede for, at forældrene fik nogle gode tips med sig hjem, da de hentede deres børn i børnehaven.

"Madpakken til børnehavebørn kan være svær at lave, så den indeholder alle de vitaminer, fibre osv., som børnene har behov for, og som samtidig er noget, som børnene godt kan lide, og som er sjovt og spændende. I Kernehuset er 50 pct. af børnene tosprogede, og deres forældre har ikke selv oplevet at have madpakke med. Så kan det jo være ret svært, når de selv står og skal lave én til deres børn", forklarer Hatice Kart.

Hatice Kart er kurder fra Tyrkiet og Latifa Rahimi er marokkaner, og de kan derfor både fortælle om kost og sundhed på kurdisk, tyrkisk og arabisk, ligesom de på mange områder forstår de kulturelle baggrunde, som mange af forældrene har.

Råd og inspiration direkte til forældrene

Den sunde madpakke skal følge de otte kostråd for børn, der bl.a. lægger vægt på at børnene skal spise frugt og grønt hver dag, spise og drikke mejeriprodukter, spare på sukker og spise godt med fuldkorn.

Derudover fortalte sundhedsformidlerne også om vigtigheden af at købe de madvarer, der er nøglehulsmærket. Det betyder nemlig, at der er mindre fedt, mindre sukker og flere kostfibre i maden.

Samtalerne med forældrene lagde meget vægt på, at de sunde alternativer blev forklaret grundigt, så forældrene fik den nødvendige oplysning om, hvad der er godt for børn i 3-6 års alderen. Men også de mindre sunde madpakker blev gennemgået.

"Der er mange forældre, der giver deres børn lidt lækkert med i madpakken, og det er også helt okay, så længe det ikke er kage eller slik. Der findes mange gode måder at forkæle sine børn på, hvor det ikke nødvendigvis er sukkerholdige lækkerier. Børn er meget visuelle, så grøntsager i mange farver, rugbrødsmadder med ansigter lavet med peberfrugt, agurk og karse, og hvad man ellers kan finde på, er rigtig godt", siger Latifa Rahimi.

Den ekstra indsats for at gøre madpakken både sund og sjov er også mulig, selv om børn er kræsne – det gælder bare om at bruge alle de madvarer, som de godt kan lide.

Opgøret med den flade madpakke

"Rigtig mange forældre laver rugbrødsmadder til deres børn, og rugbrød er også med i det tredje kostråd om at spise fuldkornsbrød hver dag, men det er også en mulighed at lave en fuldkornspastasalat med tun, som både sikrer, at barnet får fuldkorn og fisk", siger Latifa Rahimi.

Netop fisk kan være svær at inkludere i madpakken på en lækker måde, og da fiskeolierne er gode for børnene, er det godt at vide, hvad der er af muligheder.

"Det er en god idé at lave nogle lækre fiskefrikadeller, som børnene kan få med, fordi en makrelmad ikke er så lækker efter at have ligget flere timer i skoletasken. Den sunde og sjove madpakke skal også kunne laves aftenen før, hvis ikke der er tid om morgenen, uden at den bliver trist af den grund. Det handler bare om at lade sig inspirere, og det er det vi gerne vil, når vi tager ud og snakker med forældrene på den her måde", siger Hatice Kart.

 


Kom og vær med på de gratis motionshold


MotionAf: Marie Skjelbo Justesen

Der er stadig plads på aktivitets- og tryghedsmedarbejde Suzanne Magelunds gymnastik- og afspændingshold og stavgangshold for beboerne i Greve Nord selv om holdene er meget populære.

Det er gratis at være med, og de forskellige øvelser bliver altid tilpasset de personer, der er med på holdene. Der er derfor plads til alle, og motionen giver en god mulighed for at komme ud og møde flere naboer – holdene er nemlig åbne for beboere på tværs af boligområderne.

"Jeg er rigtig glad for at se, at der er så mange, der gerne kommer over i Mælkebøtten i Gersagerparken til gymnastik og afspænding tirsdag kl. 10.00 – 11.30, selv om de selv bor i f.eks. Askerød. Det viser jo bare, at de udnytter de gode muligheder, der er for at deltage i de mange aktiviteter, der er her i nærområdet", siger Suzanne Magelund.

Der er også meget at deltage i, for Suzanne Magelund har både gymnastik- og afspændingsholdet i Gersagerparken tirsdag formiddag, og et hold i fælleshuset i Heimdals Kvarter om mandagen kl. 10.00 – 11.30.

Disse hold er primært for kvinder, men mændene har også mulighed for at være med torsdag eftermiddag kl. 14.00 – 15.00. Derudover er der stavgang om onsdagen fra kl. 10.00, hvor der er flere opsamlingspunkter undervejs på ruten. Mødestederne varierer, så det er altid en god idé at ringe til Suzanne Magelund for at høre nærmere.

Ud og i gang

Der er ikke nogen krav til deltagelsen på gymnastik- og afspændingsholdene og til stavgang, andet end at man medbringer sit gode humør og lysten til at grine og hygge sig sammen med de andre på holdet.

"Jeg synes, at der altid er sådan en skøn energi på holdene, og det er dejligt at få lov til at møde så mange forskellige, søde mennesker. Udover motionen er der også plads til at vende verdenssituationen, og vi snakker om alt fra sundhed til strikkeopskrifter. Det er meget socialt at være med på holdene, men der er altid plads til, at man selv kan vælge, hvor meget man vil deltage i snakken", siger Suzanne Magelund.

Det giver uden tvivl et stærkere fællesskab i området, at så mange kvinder og mænd deltager på de forskellige hold – og især at mange af dem deltager på både gymnastik- og stavgangsholdene. At beboerne kommer ud og deltager i aktiviteter bidrager bestemt også til at skabe et endnu bedre nærmiljø.

Hvis du har lyst til at høre mere om de gratis gymnastik- og afspændingshold eller om stavgang eller deltage på holdene, er du meget velkommen til at kontakte Suzanne Magelund på tlf.: 60 35 46 67.

 


Nyt fælles nabomøde i Thors Kvarter


nabomder1Af: Marie Skjelbo Justesen

Der er igennem de sidste to måneder været inviteret til nabomøder i Klyngen og i nogle af Gudekvartererne, hvor aktivitets- og tryghedsmedarbejder Suzanne Magelund har inviteret beboerne til at kigge forbi fælleshusene, for at få en snak om naboskabet i kvartererne.

Dog har der været så begrænset et fremmøde, at næsten alle møder blev aflyst på grund af manglende tilmeldinger. Men nu slår Suzanne Magelund dørene op til et stort fælles nabomøde i fælleshuset i Thors Kvarter onsdag den 7. december kl. 19.00.

"Jeg har rigtig gode erfaringer med nabomøder, og jeg ved, at når det kommer op at køre, så vil folk opleve, at det giver rigtig god mening på denne måde og få en snak om, hvordan det går i området. Jeg ved til gengæld også, at det tager tid, at få beboerne ordentligt informeret om, hvad det går ud på", siger Suzanne Magelund.

Nabomøderne tager udgangspunkt i, hvad beboerne synes, der er vigtigt at få snakket om – hvad der fungerer godt, og hvad der kunne arbejdes mere for at få til at blive bedre. Derudover fungerer mødet også som et informationsmøde, hvor Suzanne Magelund fortæller om alle de mange aktiviteter og tilbud, der er i området.

Din mening er vigtig

"Det kan få stor betydning, at beboerne møder deres naboer, for det er jo rart og trygt at vide, hvem det er, man bor i nærheden af. Og så kan det jo lige pludselig være, at man møder nogle personer, der måske kan hjælpe med at tømme postkassen, når man selv er på ferie, eller måske møder flere børnefamilier, hvor børnene kan lege sammen", siger Suzanne Magelund.

Der er ingen tvivl om, at kendskab giver venskab, og nabomøderne skal ikke ses som et sted, hvor folk bare kommer for at brokke sig, eller at det kun er for ældre, eller hvad der ellers kan være af idéer om, hvad det går ud op. Tvært imod er det muligheden for, at din mening bliver hørt, og at du kan få mere medbestemmelse på, hvad der er vigtigt.

"Hver gang jeg starter nye nabomøder op, så tilpasser jeg møder efter de erfaringer, jeg gør mig, så jeg vil rigtig gerne høre beboernes idéer. Jeg startede ud med at skabe nogle mindre grupper for beboerne i bestemte kvarterer, men nu kan jeg se, at det måske vil virke bedre, hvis jeg holder nogle større møder, hvor mange flere beboere er inviteret med. Det bliver dejligt at møde nye mennesker, og jeg håber, at der møder en masse beboere op den 7. december kl. 19.00

Har du lyst til at deltage i nabomødet i Thors Kvarter? Du kan tilmelde dig hos Suzanne Magelund på tlf.: 60 35 46 67.

 


Stor interesse for KOL-dag i Greve


kol-dag1Af: Helene Binau, Center for Sundhed & Pleje, Greve Kommune

Der var stor interesse blandt Greve-borgere, da Sundhedscaféen på Greve Bibliotek markerede den internationale KOL-dag onsdag.

Omkring 100 Greve-borgere lagde vejen forbi Sundhedscaféen på Greve Bibliotek, da man her onsdag markerede den internationale KOL-dag med gratis lungefunktionsmåling og informationer om rehabilitering og rygestop.

Mere end 400.000 danskere lever med sygdommen KOL (kronisk obstruktiv lungesygdom), men kun halvdelen ved, at de har den. KOL er ikke blot syge lunger; det er hele kroppen, der er påvirket af sygdommen.

"KOL er desværre en uhelbredelig sygdom, men med tilbud som rehabilitering, rygestopkurser, hjælp til medicinering og netværkscaféer for borgere med KOL, kan man heldigvis gøre meget", siger sundhedskonsulent Helene Binau.

kol-dag3"I Greve oplever vi stor interesse for de forskellige tilbud. Det så vi onsdag på den internationale KOL-dag. Vi har indtil videre haft 85 Greve-borgere igennem et rehabiliteringstilbud i Genoptræningscentret, og vi har gode resultater på især vores rygestopkurser".

82 procent af de i alt 73 deltagere på Greve Kommunes rygestopkurser i 2011 var således røgfrie ved kursets afslutning, og 54 procent var røgfrie efter seks måneder. Dette resultat gav Greve Kommune en delt andenplads på landsplan for kommuners indsats på rygestopområdet ved Rygestopbasens 10 års jubilæumsarrangement på Bispebjerg Hospital tirsdag.

Yderligere information hos sundhedskonsulent Helene Binau, Center for Sundhed & Pleje, på telefon 43 97 91 60.

 

Aktiviteter i Greve Nord
thors collage

Her kan du se alle de mange aktiviteter og tilbud, som vi har i Greve Nord.
Læs mere

Bankospil i hele 2018

banko - web

Kom og vær med - skriv dem i kalenderen med det samme

Læs mere her